今日は土曜。一週間が経った。シップを貼るのはやめたが、腰用ベルトを仕事中だけ装着。重い入荷物はさすがに身構えるが、そ～っと持ち上げればなんとか…。できれば荷物の上げ下ろしは避けたいところだが、2人しかいないのでそうもいってられない。
大量入荷の時期じゃなくて本当によかった、わたしは運がいいと口にしながら。
家事の中で一番不得手な料理。腰を痛めた当日の晩御飯は夫が「惣菜買って食べよ」と言ってくれたのでお休み。次の日は休みだったので仕事帰りに牛丼を買ってきてもらった。
4日が経ったところ辺りから少しずつ家事をやるようになった。中腰はまだ痛みが強いので、腰に負担がかからないようなやり方しかできないが、そ～っとやってみて、（あ、いけそう）と思えばやるし、（あ、だめだ、痛い）となればやめる。
できないことができるようになるのは有難い。最近、できていたことができないという経験のほうが断然多いから、痛みでできなかったことができるようになるのが嬉しかった。
50を過ぎて、できていたことができなくなった、できづらくなったと感じることが本当に多いから、（お、できるやん！）は心のハリになっている。
書店の仕事は立ち仕事が基本。立っているときに痛みがでることもあるが、座っていて立ち上がるときが一番痛みが出る。これまた運よく、休憩がない、ショートタイムのシフトだったから、座り→立つの動きがないので仕事中は痛みが出ることが少ない。
ここで無理をするとまたぶり返してくるといけない。そ～っと動く、これに尽きる。